テーマ:運動

おはようサイク 19-68

11月10日(日) 天気 晴れ 昨日とは違って、あまり寒く無い感じの朝、ジャケットでなくウインドウベストを羽織って行く事にする。  第2ラウンド、 大野ポタリングクラブ 第1回目の走りが有るので、モーニングで腹ごしらえをすべく、早く家を出る。  道の駅 「パレットピア大野」に車を止め自転車を下ろすと、隣の車が後藤さんだった。  …
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おはようサイク 19-67

11月 9日(土) 天気 晴れ 起きる時から寒い感じ、さっそくワークマンで買ったジャケットを着ることにした。  上は、アンダーシャツ、長袖Tシャツ、半袖ポロシャツ、それにジャケットだ、着過ぎのようだが薄い物ばかり重ね着ですね。  飯沼、田中さんと私で、同じワークマンジャケット着ての参加だった。  和田、西川さんは折り畳み自転車、…
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おはようサイク 19-66

11月 3日(日) 天気 曇り 今日は、予定通りに起床、家で軽く朝食、余裕でしたが、最後に時間来てしまった感じだ。  途中、エルモのメンバーだと思うが、6人が北に向かって走って行った。  みんな頑張ってる! って感じるねえ!  参加者 8名 (後藤、今木、箕浦、飯沼、内藤、高橋、和田、私) 久しぶりにBコース行きますか! …
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おはようサイク 19-65 

11月 2日(土) 天気 晴れ 今回から、冬時間の 8:30 スタートになる。  起床時間を1時間間違え、7:45慌てて準備に入る。  寒くなったとはいえ、昨年よりはずいぶん暖かい感じがするのは、私だけ?  長いパンツの上に短パンジャージ、上も長袖に重ねて半袖ポロシャツ、ウインドウベスト着用だ。  自転車は何時ものフラットロー…
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おはようサイク 19-63

10月20日(日) 天気 晴れ 昨日、”関サイクルツーリング” あいにくの雨模様、参加者も半減したが、実施された。  メカニックとして応援、大きな問題もなく、終わったので、良かったですね。  最初から最後まで雨、途中本降りって感じの時間もあって、みんなずぶぬれ状態でしたね。  市長も雨に濡れながら参加、尊敬に値するなあ! …
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おはようサイク 19-62

10月13日(日) 天気 晴れ 風が強い 台風が去って一夜が明け、昨日とは打って変わって青空、でも風の音がするくらいの強風が、まだ吹いている。  前回2回とも走ってないので、走るつもりで準備をする。  風が強く吹いているので、50mmハイトの車輪のマドンは使えず、サイクルコンピューターを外したフラットロードに。   (大野まつり…
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おはようサイク 19-60,61

10月 5日(土) 天気 晴れ 私は、この土日 ”大野まつり“ 出店出店のため参加できずでした。  参加者 9名 (箕浦、飯沼、和田、後藤、今木、多和田、長谷川、田中、西川)  「谷汲」コースのサイクリング 10月 6日(日) 天気 晴れ  参加者 4名 (後藤、内藤、和田、高橋)  「谷汲」コースのサイクリング …
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”ホノルルセンチュリーライド” (3)完

私と高橋さんの2人は、「アリゾナ記念館」見学だ!  後藤さんは、疲れて部屋で寝る! 内藤さんは、お金持ち気分で、プールサイドで昼寝! 今木さんは、走りに行った? 多和田さんは?  ネットで検索してもらったのを頼りに、バス停に、22番か42番だよね、降りるのは、アリゾナミュージアムだね。  5,6台行った後に来たので、乗り込んで3ド…
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”ホノルルセンチュリーライド“ (2)

大会当日 朝まだ暗いうちからホテルロビーに集合し、スタート地点へ。  座り込んで、スタート待ち  参加者です  挨拶なども英語、大いに盛り上がってるが、内容は解らず  走りだして間もなく、太陽が昇ってきた  エイドステーション、バナナ、オレンジ食べ放題!  先ず記念写真を  みんな元気で走ってるぜ…
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”ホノルルセンチュリーライド” 無事全員完走! ハプニング有!!(1)

9月27日(金)出発 ~ 10月2日(水)帰着 何となく不安と期待に胸膨らませ、車で「名鉄岐阜駅」へ。  「中部空港」行きの電車に乗り込んだが、一般の乗客もいて、自転車の箱3台が目立ったねえ。  3人が先着で、トイレに行ったり、飛行機を見に行ったり  6名そろったところで、搭乗手続きを済ませて、待合室へ  夜の8時過ぎ…
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おはようサイク 19-59

9月22日(日) 天気 曇り 昨日は雨、予報では今日も雨、でも何とかどんよりとはしているが、曇りで済みそうだ。  運動する為には、走らないとね、何時ものように着替えをして、自転車を車に積んで、家を出る。  路面は乾いているので、夜の雨もなかったようだ。  途中サイクリストとすれ違う、何となく安心した感じだった。  駐車場は、後…
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おはようサイク 19-58

9月15日(日) 天気 晴れ 晴れて良かったねえ! ”ツール・ド・西美濃” やれる って、感じだ。  今日は、どんな調子かな? そんな事を考えながら、赤のポロシャツに着替える。  昨日のTV “チャリダー“ ”青森 310キロライド“ 時間制限有り、山ありのきついコース設定、72歳の教授参加。  完走は出来なかったが、同じ年齢な…
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おはようサイク 19-57

9月14日(土) 天気 晴れ エアコンが故障して、新しいのに交換、途端に夜は、いらない感じだった。  朝からすっきり晴れるのは、良いですねえ! 何も心配せずに、走る準備が出来る。  服装はいつも通り、土曜日は青のポロシャツ、黒の短パン、サイクリング用ではありません。  アンダーシャツとインナーパンツ(パッド付)は、サイクリング用…
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「長嶋スパーランド」100キロ走、暑過ぎ!

9月8日(日) 天気 晴れ 週間天気予報では、途中雨! 実施が危ぶまれたが、晴れマークになって良かった! と言うのが昨日だ。  「泰山木」~「長嶋スパーランド」南側出入り口まで行くと、52キロ、往復すると104キロになる。  「揖斐川」左岸堤防を走ると、信号交差点も5か所ほどで、ほぼノンストップでの走行が出来る。  今季初のコー…
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おはようサイク 19-56

9月 7日(土) 天気 晴れ 一週間がとっても早い、木、金曜と朝は夜中雨のために、朝の運動が出来ず、先週と同じように、少し疲れ気味だ。  いつもと同じ服装に着替え、自転車は昨日掃除をして、綺麗にはなっているので、そのまま車へ。  堤防を走って居ると、5人のロードチーム2組(エルモのチームジャージだと思う)とすれ違う。  腹が減っ…
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おはようサイク 19-55

9月 1日(日) 天気 雨から曇り 昨日、別れる時には、“明日は雨でダメだねえ!” って話で終わったんだが、起きたら走れる!  道路は乾いてる感じだし、慌てて準備を始める。  涼しくもなってきたし、自走で行くようにしようと、フラットロードで家を出る。  堤防道路に上がると、一部端の方に濡れた跡が残っている。  走っている途中に…
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おはようサイク 19-54

8月31日(土) 天気 曇りのち晴れ あちこちで雨が降ってる感じだが、何とか走れそうだ、8月も最終の土曜日です。  何時もの服装、ポロシャツに短パン、バッグにヘルメットをもって、準備終わりだ。  フラットロードを車に積んで、車で集合地へ。  参加者 6名 (後藤、和田、飯沼、内藤、西川、私) 雨の心配もなく、一緒にスタート…
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おはようサイク 19-53

8月25日(日) 天気 晴れ タオルケットだけでは寒さを感じ、夜中に目が覚めてしまった、急に寒くなったねえ。  天気も良く2日続けて走れる、上半身の筋肉痛がまだ残っている(金曜夜の久しぶりのジムの制)中、着替える。  朝の涼しさに、自走で行く事にし、フラットロードの空気を詰め、軽く準備運動をして、家を出る。  堤防道路に上がると…
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おはようサイク 19-52

8月24日(土) 天気 晴れ 起きるのが遅くなって、さあ! 走る準備・・ 24日?? そうか! 今日は、「地蔵参り」の日だ!! 思い出したんです。  8時より部落総出での掃除、5時よりお参り、が有ったんでした。  そうゆう事で、”おはようサイク” は不参加、こっちが終わったら、逆走して合流する? かなあ。  7時30分過ぎに、後…
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おはようサイク 19-51

8月18日(日) 天気 曇り途中から晴れ 何と無く、夜が涼しくなった感じで、良く寝れたように思いながら、走る準備を始める。  走りによっては、第2ラウンドを久しぶりに・・ 自走で行く事にする。  堤防に上がると、ヒンヤリと涼しい風が、いきなり 秋! って、間違えそうだ。  近所の人が、河川敷をジョギング中、挨拶しながら駐車場に向…
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おはようサイク 19-48

8月 4日(日) 天気 曇りから晴れ 夜が寝苦しくすっきりせず、起きるのが遅くなってしまい、慌てて準備をすることに。  エアコンをつけて寝ると、乾燥してしまうようでダメだし、タイマーを掛けるとその後が熱くてダメだったりだもんね。  フラットロードは、泥が跳ねあがってたので、トレックに(ホイールを戻し普通のやつにした)する。  腹…
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