おはようサイク １８－７３
１２月１５日（土） 天気 晴れ
大分気温が下がってきたので、タイツ、上着も厚手のモノに、本格的な冬用になった感じだ。
ロードで走るだけの時は、もう一段厚手のサイクリングウエアー、よそ行き用みたいなものだね。
女性が参加してくれることもあって、自転車は折り畳み、車に積み込んで家を出る。
堤防道路で、ロードの男性とすれ違う、朝早くから頑張ってるなあ！ でも寒いよね。
参加者 7名 （後藤、今木、箕浦、多和田、和田、杉山、私）
杉山さん（女性）が先着で、後藤さんの車もあって、自転車を下ろして走る準備をする。
皆、寒そうにしながら走る準備、天気がいいのが救いだね。
Bコースを！ 多和田さんらは、追加して休憩は「葬儀場」駐車場！ 箕浦さんらは任せる！
と言う事で走りだす。
堤防道路、？？ ストップ！ サドルの曲がりを治して、再スタートで最後尾。
時速１６キロからの始まり、寒い、手の指先が痛い感じ、指先を動かす。
「ゆ～みんぐ」を回って、多和田、和田さんチームが前に、箕浦、後藤さんチームを追い越し、先に行く。
私、杉山、今木さんの3人チーム、向かい風が有ってどれだけのスピードで走れるかだね。
とりあえずは、ウオーミングアップのスピード１６キロで走る。
一緒に走るのは3回目（初回、名所旧跡巡りサイク、今回）、Bコースは23キロほどの距離、初めての距離、
そんな感じかな、でもメンバーの多くが、此処からの始まりだからね。
「平野庄橋」東交差点、赤信号停止、前のメンバーは先に行っていて、私ら3人のみ。
向かい風が強い、この季節は当たり前だが、ちょっときついかもしれない。
少し走って、時速18キロ、後ろが離れたようなので、スピードを落として待つ。
すぐ影が見えてきたので、１６キロにして走る事にする。 （これ以上は、無理な感じだね）
風は強いが空は青空、グライダーの練習もやっている、北風なので離着陸には都合がいいのかな。
折り畳み自転車なので、前傾姿勢とはなってないので、余計に向かい風の抵抗があるが、
速度が遅いせいか、それほど大変ではないが、前の2チームはどうしたのかな？
この長い堤防道路、良く頑張っていると思う、止めないといいけど！ 少し心配を。
「三町大橋」の下をくぐって下堤防から「３０３号線」交差点赤信号停止、足が疲れてる！ 声は明るい。
ライト装着してなかったので、今木さんに先頭を後退してもらい、トンネルを走る。
駐車場！ 前を走ったみんなが休憩中？ 向かい風が強くて、追加走りなしだったようだ。
早く着きすぎて、寒くなってきたみたいなので、杉山さんの様子を見て、早めに切り上げることにした。
「三水川」堤防、川面にはたくさんのカモが、
私だけストップ、スマホを出し撮ろうとした途端に、飛ばれてしまう
まだ残っているカモがいたので、
「根尾川」や「揖斐川」には、オレンジ色のベストを着て、猟銃を持った人が見られるが、此処は安心だね。
連絡しあって、ここにきてるのかな？ そんな話をすることもあるんですがね。
すぐに追いつけるだろうと思いながら、同じ堤防を走るが、なかなか姿が見えない。
追い風になる事はなるんだが、そんなに早くはないだろう？ でもこっちは２９キロだ。
「真大橋」の所で、「根尾川」堤防の上がる2人を見つける。
堤防道路も周りはなのもないので、いい感じの追い風に吹かれての走りだ。
対向車、それもトラックなので一旦停止、土曜日なので車が通るんですよね、それもトラックが。
再び走り出すが、来る時とはスピードが違い、快調に走れてる感じだ。
どれくらいで走ってるんですか？ 今２４キロ！ （そうかメーターついてないんだ！） そんなに！
そんな会話をしながら、無事に「泰山木」にゴールです。
これで、Bコースの距離２３キロは大丈夫、回数を増すごとにスピードも上がって、楽に走れるようになる。
なるべく間を開けないで参加してほしいですね。
モーニングも一緒に付き合ってくれましたが、やっぱり男性だけと違って、どこか明るい感じだ。
皆も、始めたばかりの頃の話をしてくれたり、これで続けてもらえそうな感じです。
女性のメンバーがもっと増えると、明るくなって良いと思うのですが、募集してます！！
大分気温が下がってきたので、タイツ、上着も厚手のモノに、本格的な冬用になった感じだ。
ロードで走るだけの時は、もう一段厚手のサイクリングウエアー、よそ行き用みたいなものだね。
女性が参加してくれることもあって、自転車は折り畳み、車に積み込んで家を出る。
堤防道路で、ロードの男性とすれ違う、朝早くから頑張ってるなあ！ でも寒いよね。
参加者 7名 （後藤、今木、箕浦、多和田、和田、杉山、私）
杉山さん（女性）が先着で、後藤さんの車もあって、自転車を下ろして走る準備をする。
皆、寒そうにしながら走る準備、天気がいいのが救いだね。
Bコースを！ 多和田さんらは、追加して休憩は「葬儀場」駐車場！ 箕浦さんらは任せる！
と言う事で走りだす。
堤防道路、？？ ストップ！ サドルの曲がりを治して、再スタートで最後尾。
時速１６キロからの始まり、寒い、手の指先が痛い感じ、指先を動かす。
「ゆ～みんぐ」を回って、多和田、和田さんチームが前に、箕浦、後藤さんチームを追い越し、先に行く。
私、杉山、今木さんの3人チーム、向かい風が有ってどれだけのスピードで走れるかだね。
とりあえずは、ウオーミングアップのスピード１６キロで走る。
一緒に走るのは3回目（初回、名所旧跡巡りサイク、今回）、Bコースは23キロほどの距離、初めての距離、
そんな感じかな、でもメンバーの多くが、此処からの始まりだからね。
「平野庄橋」東交差点、赤信号停止、前のメンバーは先に行っていて、私ら3人のみ。
向かい風が強い、この季節は当たり前だが、ちょっときついかもしれない。
少し走って、時速18キロ、後ろが離れたようなので、スピードを落として待つ。
すぐ影が見えてきたので、１６キロにして走る事にする。 （これ以上は、無理な感じだね）
風は強いが空は青空、グライダーの練習もやっている、北風なので離着陸には都合がいいのかな。
折り畳み自転車なので、前傾姿勢とはなってないので、余計に向かい風の抵抗があるが、
速度が遅いせいか、それほど大変ではないが、前の2チームはどうしたのかな？
この長い堤防道路、良く頑張っていると思う、止めないといいけど！ 少し心配を。
「三町大橋」の下をくぐって下堤防から「３０３号線」交差点赤信号停止、足が疲れてる！ 声は明るい。
ライト装着してなかったので、今木さんに先頭を後退してもらい、トンネルを走る。
駐車場！ 前を走ったみんなが休憩中？ 向かい風が強くて、追加走りなしだったようだ。
早く着きすぎて、寒くなってきたみたいなので、杉山さんの様子を見て、早めに切り上げることにした。
「三水川」堤防、川面にはたくさんのカモが、
私だけストップ、スマホを出し撮ろうとした途端に、飛ばれてしまう
まだ残っているカモがいたので、
「根尾川」や「揖斐川」には、オレンジ色のベストを着て、猟銃を持った人が見られるが、此処は安心だね。
連絡しあって、ここにきてるのかな？ そんな話をすることもあるんですがね。
すぐに追いつけるだろうと思いながら、同じ堤防を走るが、なかなか姿が見えない。
追い風になる事はなるんだが、そんなに早くはないだろう？ でもこっちは２９キロだ。
「真大橋」の所で、「根尾川」堤防の上がる2人を見つける。
堤防道路も周りはなのもないので、いい感じの追い風に吹かれての走りだ。
対向車、それもトラックなので一旦停止、土曜日なので車が通るんですよね、それもトラックが。
再び走り出すが、来る時とはスピードが違い、快調に走れてる感じだ。
どれくらいで走ってるんですか？ 今２４キロ！ （そうかメーターついてないんだ！） そんなに！
そんな会話をしながら、無事に「泰山木」にゴールです。
これで、Bコースの距離２３キロは大丈夫、回数を増すごとにスピードも上がって、楽に走れるようになる。
なるべく間を開けないで参加してほしいですね。
モーニングも一緒に付き合ってくれましたが、やっぱり男性だけと違って、どこか明るい感じだ。
皆も、始めたばかりの頃の話をしてくれたり、これで続けてもらえそうな感じです。
女性のメンバーがもっと増えると、明るくなって良いと思うのですが、募集してます！！
